Estar en forma el día de tu boda

chica deporte

Toda novia desea estar perfecta el día de su boda. El peso ideal es la meta que toda novia desea para su día especial, pero aparte del peso, estar en buena forma, es esencial.

Si unos meses antes de tu enlace, vas a acudiendo a un gimnasio o contratas a un personal trainer, te ayudará a que esos meses previos y para ese día y posteriores, estes en plena forma para afrontar el estrés, nervios, y lucir una figura esbelta.

Ejercitaras los músculos, piernas, glúteos, harás ejercicios cardiovasculares, definirás tu figura, moldearas tus curvas y estar en pleno rendimiento.

Deberás acompañar esta rutina de ejercicios junto con una dieta sana y saludable, la cual te ayudara a eliminar la grasa sobrante de tu cuerpo, bajar de peso y lucir estupenda.

Hacer ejercicio y hacer dieta sana, es aconsejable durante toda la vida, pero de cara a eventos especiales, como el día de tu boda, hará que luzcas resplandeciente y bella.

Fuente: opensportlife

 

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