De todos es sabido que el sol es fundamental para la vida, pero también es el causante del envejecimiento prematuro de nuestra piel, quemaduras, y peor aún, la aparición de melanomas. Ante estos posibles problemas, no es de extrañar que sea imprescindible aplicar alguna crema solar sobre nuestra piel que nos proteja de los peligros del sol.
Estas cremas actúan como barrera interponiéndose entre nuestra piel y los rayos ultravioletas provenientes del sol. Para ello, las cremas solares incorporan filtros minerales que se encargan de reflejar los rayos UV, además de contar con filtros químicos que se encargan de absorber la luz para que no queme nuestra piel.
Para conseguir la mejor protección, es necesario elegir aquella crema que mejor se adapta a nuestras necesidades, entre toda la amplia gama que nos podemos encontrar. Deberíamos elegir una crema de calidad, que nos garantice la máxima protección, sin tener en cuenta su precio. De todas formas, esto no es problema ya que es hoy en día es muy fácil encontrar importantes descuentos en cremas solares de primeras marcas.
Beneficios de las cremas solares
Aunque aún son muchas las personas que son reticentes al uso de estas cremas solares para el cuidado de la piel, la verdad es que ofrecen importantes beneficios. Veamos a continuación algunos de los más importantes.
- Protección contra los rayos UV: Los rayos UV del sol son nocivos para nuestra piel. Los rayos UVA pueden causar envejecimiento prematuro, mientras que los rayos UVB pueden causar quemaduras solares. Las cremas solares protegen nuestra piel de estos rayos, reduciendo significativamente los riesgos asociados con la exposición solar.
- Prevención del cáncer de piel: El uso regular y adecuado de cremas solares puede ayudar a prevenir el cáncer de piel, incluyendo melanoma, el tipo de cáncer de piel más peligroso.
- Prevención del envejecimiento prematuro: Las cremas solares protegen contra los rayos UVA que causan arrugas, líneas finas y otros signos de envejecimiento.
- Prevención de manchas solares: El bloqueador solar puede ayudar a prevenir la aparición de manchas solares, hiperpigmentación y otras irregularidades de la piel.
Cómo aplicar las cremas solares correctamente
Anteriormente hemos comentado lo importante de elegir una crema solar de calidad, pero además de esto, también es importante saber cómo utilizarla de forma correcta para garantizarnos una mejor protección.
A continuación, compartimos algunos consejos que pueden ser de gran utilidad.
Aplicar suficiente cantidad
Se recomienda aplicar una cantidad generosa de crema solar en todas las áreas expuestas del cuerpo, haciendo mayor hincapié en las zonas más delicadas y más expuestas a la radiación solar.
Aplicar antes de la exposición al sol
Para que los ingredientes activos de la crema solar tengan tiempo de funcionar correctamente, es importante aplicarla al menos 30 minutos antes de salir al sol.
Reaplicar regularmente
La crema solar se debe reaplicar cada dos horas, o inmediatamente después de nadar, sudar o secarse con una toalla, incluso si la crema es resistente al agua.
Usarla todo el año
La mayoría de las personas solo se acuerdan de la crema solar en verano, pero el sol puede dañar la piel incluso en días nublados. Debido a esto, es muy recomendable incorporarla a nuestra rutina de cuidado de la piel durante todo el año.
No olvidar las zonas sensibles
Recuerda aplicar crema solar en las zonas que suelen olvidarse, como las orejas, la nuca, los pies y el dorso de las manos.
Las cremas solares son una herramienta poderosa para la protección de nuestra piel. Su aplicación correcta es esencial para maximizar sus beneficios. Recuerda que la mejor crema solar es la que te pones, por lo que encontrar una que te guste y se adapte a tu tipo de piel es crucial. ¡Protege tu piel y disfruta del sol de manera segura!
