Muchas personas deben pasar por una crisis en el matrimonio. Son momentos muy difíciles que todos quieren superar para continuar viviendo felices con sus parejas.
Frente a la crisis en el matrimonio existen algunas medidas que se pueden tomar para así continuar viviendo en paz, tranquilidad y calma con esa persona tan especial que hemos elegido para toda la vida. Hoy nos referiremos a este tema esperando poder ser de ayuda para atravesar el mal momento.
Una crisis en el matrimonio
Si estás atravesando una crisis en el matrimonio debes saber que no son la única pareja en el mundo que, en determinado momento, debe afrontar esta situación. Si estas pasando por momentos difíciles lo mejor es asumir el problema y ver como se pude solucionar para que el mal trago pase lo más rápido posible.
A continuación te brindaremos 10 consejos prácticos para que puedas solucionar el problema.
1- Trata de mantener la tranquilidad. Si estás en calma tendrás la posibilidad de enfocarte correctamente y ver las cosas de una forma más objetiva. Ten en cuenta que tener una crisis no significa que estás separado o separada, sino que estás pasando un mal momento.
2- Establece un buen diálogo. Antes de sentarte a hablar con tu pareja deberás respirar profundamente, concentrarte en lo que vas a decir y en lo que la otra persona te dirá, seguramente un buen diálogo permitirá que cambien la manera en que estás viendo las cosas.
3- Al pasar por una crisis en el matrimonio se puede presentar una buena oportunidad para analizar en profundidad los que errores que se están cometiendo (asumiendo que uno también se puede equivocar) y trabajar para que no se vuelvan a cometer. Un matrimonio que se mantiene a través de los años y es, en cierta manera, exitoso ha logrado superar situaciones de crisis y no se llega a quebrar ante la primera dificultad.
Cómo pasar este mal momento sin lastimarse
4- Las parejas que están atravesando una crisis deberán tener en cuenta que el divorcio en muchos casos no llega a solucionar ningún problema ni ninguna crisis. Si bien muchos aconsejan la separación esto no será la solución correcta. Lo importante es que ambos miembros de la pareja entiendan que deben poner todas las energías para solucionar los problemas que se pueden presentar en lo cotidiano. La comunicación debe ser siempre el primer recurso.
5- Las parejas deben aprender a darse un tiempo ante una crisis en el matrimonio. Si bien muchas parejas prefieren rechazar este punto, en algunos casos vivir separados por un periodo determinado de tiempo es positivo para continuar con la relación. Por un lado este tiempo puede ayudar a la reflexión y, además, dependiendo de cuál sea el motivo de la crisis, permitirá tomar aire y no seguir peleando por los mismos temas.
En este tiempo se debe evitar la comunicación ya que será un tiempo para extrañarse, para pensar, para aclarar los pensamientos y para valorar todo lo bueno que se ha vivido hasta el momento.
6- Aprende a afrontar los problemas que se pueden dar dentro de un matrimonio de la mejor forma posible, manteniendo la fidelidad y la lealtad, tratando de nos res egoístas, aprendiendo el valor del perdón. Estos son puntos claves para cuando se quiera superar una crisis en el matrimonio.
7- Presta más atención a la vida social. Salir más a menudo y pasar tiempo al aire libre realizando actividades que disfruten es muy positivo, si quieres realizar estas tareas o hobbies con otras parejas bienvenido sea. Realizar pequeños cambios en su estilo de vida ayudará a superar la crisis y a darle frescura a la pareja.
8- Evita errores graves que puedan ser irreversibles. Si estás buscando salvar tu pareja y superar los momentos de crisis lo mejor es que te alejes de las tentaciones que terminen generando situaciones de problemas con la persona que elegiste para formar una familia.
9- Aléjate de las malas compañía, es muy importante evitar las infidelidades, el abuso del alcohol y otros vicios es fundamental para salir y no caer en crisis de parejas. Estos puntos también deben evitarse bajo toda circunstancia para mantener la felicidad y la integridad personal.
10- Aprende a diferenciar los problemas menores de los mayores. Ten en cuenta también que los problemas más pequeños y que, en su momento, parecen insignificantes pueden irse acumulando y van creando una gran bomba que el tiempo terminará por explotar.
Esperamos que estos consejos permitan superar tu crisis en el matrimonio, además piensa que en ocasiones es aconsejable acudir a un profesional para solucionar problemas que sean más profundos. No te sientas ahogado, considera que la mayor parte de las parejas pasan por momentos difíciles y estas crisis terminan fortaleciendo la relación, permitiendo que dure muchos años.
